在男性的一生中，性功能占据着重要的位置。60年后，强性代表的效力减弱，对亲密的渴望减少，性关系变得不规则。怎么恢复以前的实力？有一些药物和民间疗法可以让你恢复亲密关系。要注意正确的生活方式，改掉不良习惯，药效就会恢复。如果出现问题，请务必咨询医生，而不是等待并发症。
男性力量减弱的原因
随着年龄的增长，身体的所有重要系统逐渐磨损。为了正常运作，它们需要得到加强和维护。睾酮水平在 50 年代和 60 年代下降。性吸引力停止，效力减弱。男性的力量取决于什么？
影响勃起功能障碍（阳痿）的主要因素：
- 心血管系统疾病。违反体内血液循环会导致难以填充阴茎海绵体。
- 错误的生活方式，不良的习惯。酗酒、吸烟。
- 泌尿生殖系统病理异常、前列腺炎、前列腺癌。
- 内分泌系统疾病，糖尿病。
- 持续的压力情况，神经紧张。
- 使用镇静剂、镇静剂。
60岁如何恢复活力？有必要咨询医生，确定病理原因，排除这些疾病的存在。医生会开出治疗处方并建议如何正确饮食。几个月后，你会注意到结果。
如何定义阳痿？
当男性的效力出现问题时，就会出现勃起功能障碍。无法通过射精完成性交表明性生活中存在病理过程。
有一些标准可以根据这些标准得出关于阳痿的结论：
- 对异性缺乏性吸引力；
- 勃起无力；
- 无法将阴茎插入阴道；
- 无法通过射精完成性交。
白天，勃起次数减少，成员没有获得交配行为所需的弹性。在阳痿的第一个迹象，咨询医生。
一般建议
60 岁后男性效力的增加与生活方式的调整有关。
基本说明：
- 消除压力情况，神经紧张。
- 参加运动 - 有助于改善心血管系统的功能。
- 服用有助于恢复勃起的营养补充剂。
- 戒掉坏习惯。
- 不要限制户外活动。
- 性交前，尽量放松，色情按摩很有用。
- 复习营养复合物，多吃健康食品。
- 每六个月拜访一次泌尿科医生。
- 不要过冷。
60 岁的男性，如果他们一生都对自己的健康负责，他们的能力将会很强。
适当营养的原则
60岁后如何提高男人的潜力？医生建议吃能增加睾酮水平的食物。
这些包括：
- 乳制品；
- 香菜；
- 生姜;
- 辣椒；
- 康乃馨;
- 芹菜;
- 洋葱;
- 大蒜;
- 蜜糖;
- 菠菜。
使用香料、蔬菜和水果很有用。减少油炸、高脂肪食物的摄入量，排除熏肉。每天少食五次，降低体内胆固醇水平。多喝水。每日最低饮水量应至少为两升。建议每天喝咖啡不超过一次。
60后效力：如何用药物改善？
随着生殖器区域病理过程的发展，医疗手段将有助于恢复其以前的力量。勃起增强方法是有效的。但有一个缺点：药物对身体有副作用。药物治疗旨在快速恢复效力。给患者开药片、乳膏、凝胶、注射剂。
在开始治疗之前，有必要确定勃起功能障碍的原因。如果主要因素是血管动脉粥样硬化，治疗应针对在性交时扩大其壁。在荷尔蒙失败的情况下，会进行治疗以纠正影响勃起的主要荷尔蒙水平。有许多营养补充剂可以影响男性力量的恢复。它们的作用是为长期积累效应而设计的。服药时，应咨询医生。他将开出一系列医疗产品，即您身体所需的剂量。
提高 60 岁以上男性效力的药物
用于恢复勃起的药物分为几组。
首先是平板电脑。
作用原理是恢复阴茎海绵体的血液饱和度。60岁以上患者应慎用药物。它们有一系列副作用。
第二个是睾酮注射。以 2 天的间隔引入臀肌。立即刺激阴茎。根据药物的不同，效果可维持 48 小时至 13 周。
缺点 - 有大量的禁忌症。
第三组 - 凝胶，面霜。优点 - 没有副作用。能延长性交，增大阴茎大小。
性交前立即使用。
在锻炼的帮助下恢复 60 年后的效力
对于60岁以上的男性来说，体育锻炼非常重要。刺激身体的血液循环。体脂会降低睾酮水平。体育活动影响体重的控制，适当的新陈代谢。体育锻炼刺激前列腺的工作，排除盆腔器官的停滞过程。60 岁男性的效力可通过定期锻炼来保持。
使用跑步机、去游泳池、做瑜伽很有用。建议与教练一起调整负荷，他会选择一组与你的体能水平相匹配的练习。
60岁时用民间疗法治疗效力
传统医学食谱是增加勃起的最经济实惠的方法。在口服酊剂的帮助下，加强 60 年后男性的勃起。流行的民间偏方有荨麻汤、人参酊、圣约翰草、西洋蓍草。建议使用对比淋浴，将冰块涂抹在身体的各个部位。
为了保持效力，注意您的健康，过上适当的生活方式。然后你将有永久的性关系。