所有人都想定性饮食。吃高品质的食物，使身体受益。尤其是男人注意可以提高效力的产品。毕竟，自从世界上第一个文明的出现以来，男性权力不足的问题一直存在。但是一个人永远不会同意这种状态，并会寻找解决问题的方法。几个世纪前，甚至在发明了流行医学之前，人类都确定了哪种产品会增加效力。这将是本文的对话。这样的产品称为壮阳药。
含有维生素A，B，E的产品能够增强体内神经冲动的通过。这种情况导致了增加的效力和性愉悦感，身体恢复活力，男性性激素睾丸激素进入血液。该组的维生素包括坚果，日期，花生，榛树和开心果。
蔬菜和水果包含增加效力的组成部分
蔬菜是效力的好助手。特别是洋葱及其品种。这是洋葱，洋葱。古罗马人用于这些目的是将洋葱与鸡蛋混合在一起。这种混合物非常受欢迎和有效，因为洋葱恢复了激素的平衡并促进了男性的欲望。它可以单独食用和另一种食物。大蒜是另一种壮阳药。为了获得最佳效果，建议切碎一公斤大蒜，放入一个三升罐子，倒沸水并让其酿造一个月。每天都必须动摇罐子。每天使用一茶匙。该食谱通过清洁血管和改善血液循环来恢复身体。
增加了萝卜的效力。有必要在胡萝卜汁中煮熟，与蜂蜜混合，每天有3次玻璃杯的三分之一。结果，它的果汁改善了心脏的功能，因此，血液的分布更加由器官分布，效力增加。壮阳药还包括带有西瓜的胡萝卜。西瓜通常不仅对一种男性力量有用。它以与流行的效力相同的方式扩展船只。
坚果被称为男性健康的最佳手段之一。它们包含大量有用的物质。这是铁，碘，钙，钾，钠，锌，磷。锌刺激性腺的发展和功能。为了对与女人的关系充满信心，每天吃大约100克就足够了。核桃。还有大量的烹饪食谱以及其他产品。坚果与蜂蜜，葡萄干，李子和无花果的最有效混合物被认为是最有效的。混合成分相等。接待 - 每天2茶匙。
乳制品增加效力
乳制品也可以增强效力。但不是全部，但可以肯定。其中包括奶酪，酸奶油，奶油，干酪，酸奶。这还包括海鲜，每个照顾健康的人都必须使用。这些是比目鱼，鲭鱼，虾，贻贝，小龙虾。您还需要能够正确准备菜。最好的选择是以油炸形式使用，但煮沸。
重要的是要知道蜂蜜对效力很有用。最好的蜜蜂产品是由茉莉，主要或兰花组成的。我们的文章已经谈到了坚果与蜂蜜的使用以及如何准备这种混合物。
哪些产品对效力有害？
有关产品对效力有害的产品的信息。毕竟，并非所有人都知道这一点，最后可能会减少性欲。其中包括任何含酒精的饮料，任何形式的薄荷，薄荷咀嚼口香糖，甜甜圈，快餐，免费土豆，热狗，蛋黄酱，可口可乐，百事可乐，能量，能量，含有亚硝酸盐，防腐剂和其他添加剂。酒精饮料只会在短时间内增加效力，但随后他们的动作急剧削弱，一个人感到疲劳。酒精对年轻一代特别有害。百事可乐，可乐和能量也是如此。他们行动了很短的时间。负点是他们在心血管系统上的负载。但是，在极少数情况下，该案可能以心脏病或中风结束，但这并不容易。酒精与电力工程师的结合特别危险。
有些产品不足以使性生活。维持所选饮食，睡眠健康很重要。吸烟，酗酒，吸毒，体重过多和久坐的生活方式等不良习惯通常会引起阳ot。